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run push pull run

The Murph Challenge 2018


1Mile Run (1,6km)

100 PullUps

200 PushUps

300 Squats

1Mile Run (1,6km)


 8L2A0606

 The Murph Mini Challenge 2018

1,6 km Run

30 Pull Ups

70 Push Ups

150 Squats

1,6 km Run



8L2A0599

Timetable 

Änderung vorbehalten: 
10:00 Start Mini Murph

10:15 Start Murph Herren Alter 15-35

10:30 Start MurphDamen Alter 15-35

10:45 Start Murph Alter 36+
 

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